[...] przy zmniejszaniu ciężarów i zwiększaniu liczby serii, bądź powtórzeń). Trening objętościowy polecany jest okresowo- nie dłużej niż 4-6 tyg. Można go również przeplatać w cyklach przygotowujących do rozbudowy siły i masy mięśniowej, np. w dawkach 1-3 tygodniowych. Dobór obciążeń powinien pozwalać na utrzymanie założonej ilości powtórzeń i [...]
nie musi tak być możesz zrobić mniejszy cykl minimum to 30 dni - jak wiadomo z czasem branie kretki daje coraz mniejsze efekty max to 5-6 tygodni.. ró tak: 10 gr dziennie w dni treningowe i 5 gr rano w dni nie treningowe i bedziesz miał na 30-40 dni i będzie lux Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
[...] lepiej co ty robisz. przeciez ty jeszcze nie wykorzystales w polowie swoich naturalnych zdolnosci, a juz chcesz zaczac koksic, i to poczatek swojej przygody widzisz w omce, to co ty bedziesz bral na nastepny cykl. ja mam 10 cm w ramieniu wiecej od ciebie i dopiero rozmyslam i sterydach. ale przed tem zapier...alem z zelazem przez 4 lata
tak wiec chcialbym sie zapytac jaki cykl moglby byc stosowny w moim przypadku i zeby mi dal jakies widoczne rezultaty..mianowiecie jak do tej pory wzialem juz sporo sterydow jak na moj wiek w przeciagu 2 lat wzialem okolo 500szt mietka,20ml testanatu,20ml propionatu,polski prolongat 10 strzalow,100 tabletek winka i to chyba na wszystko a ostatni [...]
Bul jeszcze ma a cena jak w sklepie bez prowizji +50 zł przesyłka To najlepszy cykl na poczatek przygody z ph ( 1ad +4ad)-typowo masowy Cykl typu 1t lub 1.4andro+ 19nor uwazam za dobry dla osób pragnacych zdobyc mase o dobrej jakości lecz jednak o niewielkim stopniu przyrostów w porównaniu do pierwszej propozycji, raczej dla osób nie szczupłych! [...]
Zgadzam, sie z kolesiami powyżej, musisz najpierw zregenerować siły, wrucić do formy sprzed choroby i dopiero można się brać za cykl kreatynki - wtedy będzie miało to wszytko sens. Nie wiem tylko po co ci chłopie brać ten cały dextrose (lepiej dołożyć do kreatynki i zakupić lepszą - polecam MULTIPOWER), a z tym całym dibenzodine to już do końca [...]
[...] hiteca fat burner - 7-10 kaps dziennie przed jedzeniem posiłków :_: karnityny bierz 4 kaps dziennie / 2 przed treeningiem - 1 po :_: pirogronianu bierz też 4 kapsy dziennie cykl wyjdzie na ok.25 dni pamiętaj zeby jeść dużo białka w twoim przypadku ok.180-250 gr dziennie mozesz kupić sobie białko mieszankę (SP 80 Olimpu, Sojavit 70 Olimp, HiTec [...]
zaraz zaraz co tu sie porobilo proponowany cykl - absrach**ac od dawek 1-8 deka 1-4 meta, wcale nie znaczy ze najpierw bierzemy metke a pozniej deke tylko zaczynamy wszystko na raz!! do herkules - poco ano dlatego ze deka zacznie dzialac w 4 tyg i dodajac metke na poczatku masz 8 a nawet 9 tyg efektywnego cyklu a biorac ja np w tyg 5-8 masz tylko [...]
Jezeli zdecydowales sie juz cos brac to proponuje ci 8 tygodniowy cykl 1-8 200mg Deca (organon/Norma) 1-8 Enenhatu 2 tyg po ostatnim strzale Comid (Clostilbegyt) w ilosci 20 tabs na odblokowanie 5 dni po 2 tab 10 dni po 1 tab jest to w miare sensowny cykl, nie obciazajacy w duzym stopniu wattroby, przyrosty powinny byc w miare suche a spadek po [...]
Wiem,że jeszcze dobrze jesień się nie rozkręciła ale lubie patrzeć w przyszłość. W marcu/kwietniu zamierzam zapodać sobie taki oto cykl, będzie miał na celu uzyskanie troche masy i wakacyjna rzeźbe. 1-900mg Equipiose 2-10 300mg Eq 1-8 100mg Propionatu EOD 7-12 50mg Trenbolonu EOD Co myślicie? Wiem, że 8 tygodni na propie to troche przydługawo, ale [...]
malo wg mnie, cykl jest po to aby w******lic nieco a nie przybrac tyle co na odzywce i kretce, jak mete to 100 2 3 4 3 2 pozniej kretke na podtrzymanie masy jak wspomniales i clomid na odblokowanie - mysle ze 10 dni po 1 tab styknie po tak malym cyklu
GRUPA V CYKL II (29.09-09.11) CEL-Redukcja tkanki tłuszczowej ------------------------------------------- STOSOWANE W TYM CYKLU ZASADY WEIDERA: "Zasada Ćwiczeń w seriach" Stosując wiele serii, a nie pojedynczych powtórzeń na dana grupę mięśniową, możemy doprowadzić do jej pełnego wyczerpania, a przez to pobudzać ja do maksymalnej [...]
kurna troche drogo wychodzi, bo na cykl 40 dniowy (250 kaps) trzeba wydać 250 blach W tym stacku pewnie to ALC tak drogo wychodzi, bo w sumie 3 opakowania samego alc też starczają na 6 tygodni , a kosztują aż 150 zł! ...znowu gural z PDG ferajny podobno mam niezłe rymy i punchline'y dodajmy że flow mam fajny choć podobno czasem zbyt jednostajny [...]
Witam Wlasnie skonczylem trening masowy i mam zamiar wskoczyc z malym opuznieniem w cyklicznosc (chciałem dokonczc cykl w kturym eksperymentowałem z faza wstepnego zmeczenia)powiedzmy grupa 2, w sumie kwalifikuje sie na 3 ale podejde bardziej ostroznie do swoich mozliwosci, ale do rzeczy mam zamiar zrobic dwa tydodnie ACT i prosiłbym o mała [...]
[...] okres czasu. Niestety mój organizm jest już wycieńczony tymi intensywnymi treningami, czuję się słaby, w szkole zdarza mi się zasypiać na lekcjach. Chciałbym wykorzystać cykl dąbka w celu wzmocnienia mojego organizmu i tu mam parę pytań: -Czy cykl Dąbka można stosować pod trening HST (trzy razy w tygodniu) i do tego trzy razy w tygodniu [...]
Wiem,wiem, ja teraz też bym go inaczej rozplanował.To był mój pierwszy cykl z deci(5 razem-wcześniejsze były lajtowe)i koleś który mi to sprzedawał powiedział mi że po tych pięciu to mnie zaj... rozj.... i że to mi wystarczy-bo przecież to "wielka deca".Teraz już wiem że minimum to 10 strzałów żeby było ok.na Tym cyklu zrobiłem 4 kg [...]
[...] mnie malo deki dales...moglbys ja dluzej pociagnac...a rozkladac dawki nie ma co wal ost. tydz. deki po 200mg.... proviron nie jest konieczny ale wez odrazu po skonczeniu cyklu...tak powinno byc dobrze ,a clomid niektorzy pewnie doradza zeby wziasc 20 tab. czyli 5 dni po 2 i 10 dni po 1....ale bedziesz musial zobaczyc jak bedzie po 10 czy [...]
nie napisales jaki to cykl czy jakis wiekszy czy nie...ale mozna brac te srodki razem...clomid najczesciej bierze sie te 2 tyg. po ost. strzale deki przez 5 dni po 2 tab. albo 10 dni po jednej....nie wiemy jaki to cykl deki... <<<Champions are Made Not Born>>>
Witam Michaił Nie wiem dlaczego ale przez okres treningu wstępnego w ogóle nie poszła mi masa,BO TO BYŁ CYKL PWROWADZAJĄCY-CZYTAŁES JEGO CEL?? siła raczej skoczyła, nie wiem czym to jest spowodowane bo dietę mam dobra i miałem nadzieje ze przez okres treningu wstępnego choć trochę wrócą mi wymiary, które straciłem po rzeźbie (np. biceps 3 cm). [...]